السعال
لا يجب اهمال السعال بأي حال من الأحوال سواء كان السعال جاف أو لين مصحوب ببلغم..
و العلاجات العشبية:
1.الينسون: يعالج السعال و يحد من تهيج الحلق ..
2.التوت: **غلي الزنجبيل و الثوم مع التوت**البلسان و نضيف له العسل **عصير توت العليق ..
3.الكرنب : عصير الكرنب (غني بفيتامين ج ) و يصفى العصير و يضاف له العسل (يلطف الحلق )..
4. السنفيتون: نخلط السنفيتون و اللبن و الماء ..
5.الأوكالبتوس : ضع زيت أوكالبتوس في ماء مغلي و استنشق بخاره , و لكن لا تقرب وجهك كثيرا منه حتى لا يحترق ..
6.التين
: يحتوي على مواد ملطفة تحد من تهيج الأغشية المخاطية في الفم و الحلق و
الجهاز التنفسي **غمس ثمرات التين في الحليب و نشرب الحليب **تحميص ثمرات
التين الى ان تجف ثم نطحنهم الى ان تصبح مسحوق و يستخدم المسحوق لاعداد
مشروب كالقهوة و الشاي ..
7.الجرجير: ابشر جذور الجرجيرو غط المبشور
بالسكر و قلب الخليط ليوم الى ان تتكون طبقة من الشراب في قاع الاناء , صف
الشراب في زجاجة نظيفة و تناوله ثلاث مرات يوميا ..
8.الكراث : شرائح من الكراث مع الماء و اللبن ونهرسه و نصفيه و نضيف له العسل ..
9.الليمون:
نقطع ثلاث ثمرات ليمون و نقطعهم لنصفين و نغليها في كوب ماء مع اضافة عسل و
يتواصل التسخين الى ان يصل الى ثلث الكوب , و التسخين يخرج الأيزوفلافونات
من الليمون الى السائل )..
10.البصل ..
11. البابايا: و المانجو , و هي من مصادر فيتامين ج , أ ...12.ماء البطاطس : نغلي بطاطس بماء و نضيف له العسل ..14. الزعتر..
15.بذور دوار الشمس : نغلي بذور دوار الشمس بالماء و نشرب الماء ...