منتديات أحلام بنات


دوؤمـ هالطّـلة الحلوة....منكـِ صديـقتي
 
الرئيسيةالبوابةاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثالتسجيلدخول
الساعة
تصويت
هل توافقين على اغلاق المنتدى في الفترة الدراسيه ؟
نعم
39%
 39% [ 51 ]
لا
61%
 61% [ 81 ]
مجموع عدد الأصوات : 132
جديد المنتدى








المواضيع الأخيرة
»  قطع كيكة الشوكولاتة بدون البيض
الأربعاء ديسمبر 24, 2014 1:38 pm من طرف همسة وفاء

» آيس كريم ساندويتش
الأربعاء ديسمبر 24, 2014 1:33 pm من طرف همسة وفاء

» تخصيص ركن للصلاة
الإثنين سبتمبر 08, 2014 2:56 pm من طرف الامورة جهاد

» آسفه بنآت
الخميس أغسطس 28, 2014 10:55 am من طرف حياتي لله...♥♥

»  حاربي التوتر بالوسائل العشر التالية
الأحد يوليو 27, 2014 1:23 am من طرف الامورة جهاد

» تغيييييييييييييييييير
الأحد يونيو 29, 2014 3:45 pm من طرف الفراشة الزرقاء

» تحذير من ابطال 99
الثلاثاء يونيو 24, 2014 1:58 pm من طرف الملكة||s

» أنواع فرش المكياج و كيفية استعمالها
السبت يونيو 21, 2014 3:03 pm من طرف الملكة||s

» مجوهرات انيقه وعصريه ..
الأربعاء يونيو 18, 2014 4:50 pm من طرف الملكة||s


شاطر | 
 

 الصوم و مشاكل ضغط الدم

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
miki2015
عضوة جديدة
عضوة جديدة
avatar

عدد المساهمات : 6
نقاط : 1945
السٌّمعَة : 3
تاريخ التسجيل : 14/08/2012
العمر : 22
الجنس : انثى

مُساهمةموضوع: الصوم و مشاكل ضغط الدم   الثلاثاء أغسطس 14, 2012 4:37 pm

الصوم و مشاكل ضغط الدم


تتفرع مشاكل ضغط الدم إلى ضغط الدم المرتفع ، وضغط الدم المنخفض ، وكلاهما يحتاج
إلى احتياطات غذائية وطبية ، خاصةً في شهر رمضان ، لكيلا يؤثر الصيام بالسلب على
صحة الإنسان المريض بأحدهما .
ارتفاع ضغط الدم
ينبغي على الصائم المصاب بارتفاع ضغط الدم التقليل أو الامتناع عن التالي
المخللات والتوابل الشديدة ، وكل ما يحتوي على نسبة عالية من الأملاح .
المنبهات المختلفة كالشاي والقهوة ، واستبدالها بالكركديه ، الذي يساعد على تنظيم ضغط
الدم .
المقليات والأطعمة التي تحفز الدورة الدموية ، كالجمبري والكوارع .
الضغط المنخفض
إذا كان الصائم يعاني من انخفاض ضغط الدم ، فعليه الالتزام بالآتي
تنظيم تناول السكريات والنشويات طوال فترة الإفطار .
الاحتفاظ بحبات من التمر في متناول يده دائمًا ، تحسبًا لاحتياج جسمه لسكريات سريعة .
الابتعاد عن تناول الحلويات المشبعة بالسكر ، واستبدالها بالفواكه الطبيعية .
تناول ملعقة من عسل النحل عند السحور
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
لمسة إحساس
عضوة جديدة
عضوة جديدة
avatar

عدد المساهمات : 17
نقاط : 2019
السٌّمعَة : 3
تاريخ التسجيل : 22/06/2012
العمر : 27
الجنس : انثى

مُساهمةموضوع: رد: الصوم و مشاكل ضغط الدم   الإثنين أغسطس 20, 2012 9:42 pm

يعطيك العافية

موضوع جدا رائع

ومتميز

سلمت آلآيآدي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الصوم و مشاكل ضغط الدم
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات أحلام بنات :: قسم الموضة والازياء :: منتدى الصحة-
انتقل الى: