منتديات أحلام بنات
منتديات أحلام بنات
منتديات أحلام بنات
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


دوؤمـ هالطّـلة الحلوة....منكـِ صديـقتي
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
الساعة
تصويت
هل توافقين على اغلاق المنتدى في الفترة الدراسيه ؟
نعم
الشد العضلي و العلاجات المفيدة I_vote_rcap39%الشد العضلي و العلاجات المفيدة I_vote_lcap
 39% [ 51 ]
لا
الشد العضلي و العلاجات المفيدة I_vote_rcap61%الشد العضلي و العلاجات المفيدة I_vote_lcap
 61% [ 81 ]
مجموع عدد الأصوات : 132
جديد المنتدى

الشد العضلي و العلاجات المفيدة 0d3244436df00c

الشد العضلي و العلاجات المفيدة 0d3244436df705

الشد العضلي و العلاجات المفيدة 0d3244436df707


المواضيع الأخيرة
»  قطع كيكة الشوكولاتة بدون البيض
الشد العضلي و العلاجات المفيدة Emptyالأربعاء ديسمبر 24, 2014 1:38 pm من طرف همسة وفاء

» آيس كريم ساندويتش
الشد العضلي و العلاجات المفيدة Emptyالأربعاء ديسمبر 24, 2014 1:33 pm من طرف همسة وفاء

» تخصيص ركن للصلاة
الشد العضلي و العلاجات المفيدة Emptyالإثنين سبتمبر 08, 2014 2:56 pm من طرف الامورة جهاد

» آسفه بنآت
الشد العضلي و العلاجات المفيدة Emptyالخميس أغسطس 28, 2014 10:55 am من طرف حياتي لله...♥♥

»  حاربي التوتر بالوسائل العشر التالية
الشد العضلي و العلاجات المفيدة Emptyالأحد يوليو 27, 2014 1:23 am من طرف الامورة جهاد

» تغيييييييييييييييييير
الشد العضلي و العلاجات المفيدة Emptyالأحد يونيو 29, 2014 3:45 pm من طرف الفراشة الزرقاء

» تحذير من ابطال 99
الشد العضلي و العلاجات المفيدة Emptyالثلاثاء يونيو 24, 2014 1:58 pm من طرف الملكة||s

» أنواع فرش المكياج و كيفية استعمالها
الشد العضلي و العلاجات المفيدة Emptyالسبت يونيو 21, 2014 3:03 pm من طرف الملكة||s

» مجوهرات انيقه وعصريه ..
الشد العضلي و العلاجات المفيدة Emptyالأربعاء يونيو 18, 2014 4:50 pm من طرف الملكة||s


 

 الشد العضلي و العلاجات المفيدة

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
مرسا
عضوة جديدة
عضوة جديدة
مرسا


عدد المساهمات : 7
نقاط : 4428
السٌّمعَة : 3
تاريخ التسجيل : 01/04/2012
العمر : 34
الجنس : انثى

الشد العضلي و العلاجات المفيدة Empty
مُساهمةموضوع: الشد العضلي و العلاجات المفيدة   الشد العضلي و العلاجات المفيدة Emptyالأحد أبريل 01, 2012 5:54 pm

الشد العضلي :

هناك عدة عوامل من الاجهاد البدني و سوء التغذية , و
لكن بالغالب يحدث نتيجة الاجهاد المفرط و هناك عوامل اخرى مثل التدخين..و
أشهر أنواع الشد العضلي هو الشد الناتج من اختلال التوازن بين الماء و
الملح ..

و العلاجات المفيدة :

1. الكالسيوم : عنصر مهم للعضلات , و يساعد على الوقاية من الشد العضلي ..
2.البابونج : اذا استخدم بصورة زيت بالتدليك يسكن ألم الشد العضلي ..
3.دهان النمر الصيني ..
4.الزنجبيل : يلطف آلام العضلات و يخفف الشد العضلي ..
5. العسل : تناول العسل يخفف الألم لأنه يحتوي على الماغنسيوم و هو عنصر مهم لتسكين الألم ..
6.النياسين : و هو من انواع فيتامين ب و هو يحفز على تدفق الدم و يجب تناوله مع الطعام ..
7.البصل : لبخة البصل توضع مباشرة على موضع الشد العضلي, ( البصل مع ملح و لف الخليط بقطعة قماش وضع القماش على الألم )...
8.بندق الساحرة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
aaf
مشرفة قسم
مشرفة قسم
aaf


عدد المساهمات : 660
نقاط : 7388
السٌّمعَة : 4
تاريخ التسجيل : 25/05/2011
العمر : 24
الجنس : انثى

الشد العضلي و العلاجات المفيدة Empty
مُساهمةموضوع: رد: الشد العضلي و العلاجات المفيدة   الشد العضلي و العلاجات المفيدة Emptyالثلاثاء أبريل 03, 2012 9:22 am

شكرا على المعلومات المفيدة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
فراشة الجنة
نائبة المديرة
نائبة المديرة
فراشة الجنة


عدد المساهمات : 409
نقاط : 5729
السٌّمعَة : 10
تاريخ التسجيل : 14/07/2011
العمر : 28
الجنس : انثى

الشد العضلي و العلاجات المفيدة Empty
مُساهمةموضوع: رد: الشد العضلي و العلاجات المفيدة   الشد العضلي و العلاجات المفيدة Emptyالخميس يونيو 28, 2012 3:15 pm



يسلموووو حبيبتى على المعلومات الرائعة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://ffsss.hooxs.com/forum
 
الشد العضلي و العلاجات المفيدة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» السرطان و العلاجات العشبية
»  السعال و العلاجات العشبية

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات أحلام بنات :: قسم الموضة والازياء :: منتدى الصحة-
انتقل الى: