منتديات أحلام بنات


دوؤمـ هالطّـلة الحلوة....منكـِ صديـقتي
 
الرئيسيةالبوابةاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثالتسجيلدخول
الساعة
تصويت
هل توافقين على اغلاق المنتدى في الفترة الدراسيه ؟
نعم
39%
 39% [ 51 ]
لا
61%
 61% [ 81 ]
مجموع عدد الأصوات : 132
جديد المنتدى








المواضيع الأخيرة
»  قطع كيكة الشوكولاتة بدون البيض
الأربعاء ديسمبر 24, 2014 1:38 pm من طرف همسة وفاء

» آيس كريم ساندويتش
الأربعاء ديسمبر 24, 2014 1:33 pm من طرف همسة وفاء

» تخصيص ركن للصلاة
الإثنين سبتمبر 08, 2014 2:56 pm من طرف الامورة جهاد

» آسفه بنآت
الخميس أغسطس 28, 2014 10:55 am من طرف حياتي لله...♥♥

»  حاربي التوتر بالوسائل العشر التالية
الأحد يوليو 27, 2014 1:23 am من طرف الامورة جهاد

» تغيييييييييييييييييير
الأحد يونيو 29, 2014 3:45 pm من طرف الفراشة الزرقاء

» تحذير من ابطال 99
الثلاثاء يونيو 24, 2014 1:58 pm من طرف الملكة||s

» أنواع فرش المكياج و كيفية استعمالها
السبت يونيو 21, 2014 3:03 pm من طرف الملكة||s

» مجوهرات انيقه وعصريه ..
الأربعاء يونيو 18, 2014 4:50 pm من طرف الملكة||s


شاطر | 
 

 مقلوبه الفول الأخضر

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
أم مرام
عضوة جديدة
عضوة جديدة
avatar

عدد المساهمات : 34
نقاط : 2437
السٌّمعَة : 3
تاريخ التسجيل : 19/12/2011
العمر : 44
الجنس : انثى

مُساهمةموضوع: مقلوبه الفول الأخضر    الثلاثاء ديسمبر 20, 2011 8:45 pm

المقادير


كوبان من الارز
نصف كيلو حبوب الفول الاخضر
نصف كيلو من لحم الموزات
ملعقة طعام من الملح
نصف ملعقة صغيرة من البهار
نصف كوب سمن او زيت
بصلة صغيرة مفرومة


الطريقة


تحُمّر حبوب الفول في السمن حتى تذبل وتُرفع من الزيت وتوضع جانبا
يحُمّر اللحم والبصل في الزيت على نار متوسطة مدة 5 دقائق
ثم يُغمر بالماء ويُوضع على النار
يُضاف البهار والملح الى اللحم وتُغطّى الطنجرة ويترك على النار
مدة نصف ساعة او حتى ينضج اللحم
يوضع الفول واللحم في قعر الطنجرة
يغسل الارز ويصفّى ويسكب فوق اللحم والفول
يصفّى مرق اللحم الساخن فوق الارز بانتباه ويملّس وجه الارز
ويجب ان يكون المرق سنتيمتر واحد فوق مستوى الارز
تغطى الطنجرة وتترك على نار متوسطة مدة 40 دقيقة حتى يتشرب الارز المرق ويجف
تحمر حبوب الصنوبر بملعقتي سمن
تقلب الطنجرة على صينية او طبق اكبر من حجم الطنجرة
وترفع الطنجرة بانتباه حتى لا يتغير ترتيب المقلوبة
تزين بحبوب الصنوبر وتقدم مع اللبن الرايب
و صحتيييييين


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
زيزفونة
عضوة مشاركة
عضوة مشاركة
avatar

عدد المساهمات : 57
نقاط : 2559
السٌّمعَة : 4
تاريخ التسجيل : 19/12/2011
العمر : 39
الجنس : انثى

مُساهمةموضوع: رد: مقلوبه الفول الأخضر    الأربعاء ديسمبر 21, 2011 4:39 am

يمممممممممممممم

اكله شهيه اكيدة مشكورة تسلم دياتك بانتظار جديدك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الحزينة طول المدى
Admin
Admin
avatar

عدد المساهمات : 709
نقاط : 4897
السٌّمعَة : 6
تاريخ التسجيل : 08/06/2011
العمر : 21
الجنس : انثى

مُساهمةموضوع: رد: مقلوبه الفول الأخضر    الأربعاء ديسمبر 21, 2011 7:08 am

شكرا لك صديقتي
ننتظر المزيد من ابداعاتك
بالتوفيييييييييييييييييييييق










الله يحفضك صديقتي الغالية امنية
نورتي توقيعي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
اسوار
Admin
Admin
avatar

عدد المساهمات : 1705
نقاط : 7122
السٌّمعَة : 21
تاريخ التسجيل : 02/09/2011
العمر : 19
الجنس : انثى

مُساهمةموضوع: رد: مقلوبه الفول الأخضر    الأربعاء ديسمبر 21, 2011 8:00 am

تسلمين بانتظار ماتقدميه من جديد








الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
فراشة الاحلام
نائبة المديرة
نائبة المديرة


عدد المساهمات : 578
نقاط : 4656
السٌّمعَة : 7
تاريخ التسجيل : 23/06/2011
الجنس : انثى

مُساهمةموضوع: رد: مقلوبه الفول الأخضر    الأربعاء ديسمبر 21, 2011 9:39 am

اهلا وسهلا بكى يا ام مرام منورة المنتدى
وميرسى على موضوعك الجميل
كلك زوق








موضوع جديد :~
مسآبقة جديدهـ علي آحلآم البنآت...ْ}
http://farashat0981.yoo7.com/t1623-topic#15029

الف مبرووك عليكم الانتصار يا احلام البنات
االف مبروك والمنتدي ومديرته بخير يارب

ما شاء الله تبارك الله لا حول ولا قوة الا بالله الله اكبر سبحان الله

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://soso12.freedomsyria.net/
 
مقلوبه الفول الأخضر
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات أحلام بنات :: قسم الطعام :: منتدى مطبخنا-
انتقل الى: